Glass Skin การดูแลผิวหน้าให้ฉ่ำใสดุจกระจก

Glass Skin เป็นแนวทางการดูแลผิวที่เน้นการทำให้ผิวชุ่มชื้น เรียบเนียน และดูมีสุขภาพดี จนมีความเงาใสเหมือนกระจก แนวคิดนี้มีต้นกำเนิดจากประเทศเกาหลี และได้รับความนิยมทั่วโลก การดูแลผิวให้ได้ลุค Glass Skin ไม่เพียงแต่เน้นการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องเท่านั้น แต่ยังต้องใส่ใจในเรื่องของขั้นตอนและวินัยในการดูแลผิวเป็นประจำอีกด้วย

ขั้นตอนการดูแลผิวให้ฉ่ำใสแบบ Glass Skin

การทำความสะอาดผิวหน้า (Double Cleansing)

• ล้างหน้าด้วยออยล์คลีนเซอร์ (Oil Cleanser): เพื่อขจัดสิ่งสกปรก เครื่องสำอาง และความมันส่วนเกินบนผิว การล้างหน้าด้วยออยล์คลีนเซอร์จะช่วยละลายคราบน้ำมันและสิ่งอุดตันในรูขุมขนได้ดี
• ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ที่มีความอ่อนโยน (Water-based Cleanser): เพื่อทำความสะอาดสิ่งตกค้างและคราบสกปรกที่ละลายในน้ำ ช่วยให้ผิวสะอาดหมดจดแต่ไม่แห้งตึง

การผลัดเซลล์ผิว (Exfoliation) การผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วยผลิตภัณฑ์ที่มีกรดผลไม้ (AHA) หรือกรดซาลิไซลิก (BHA) จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ผิวจะเรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น แต่ไม่ควรทำบ่อยเกินไปเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคือง

โทนเนอร์ (Toner) การใช้โทนเนอร์ช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิว และเตรียมผิวให้พร้อมรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป เลือกใช้โทนเนอร์ที่มีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid) หรือสารสกัดจากธรรมชาติ

การบำรุงผิว (Essence, Serum และ Ampoule)

• เอสเซนส์ (Essence): เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความแข็งแรงให้ผิว
• เซรั่ม (Serum): เลือกเซรั่มที่เน้นเรื่องความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว เช่น เซรั่มที่มีกรดไฮยาลูโรนิก วิตามินซี หรือไนอะซินาไมด์
• แอมพูล (Ampoule): เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูง ใช้เฉพาะบริเวณที่ต้องการการบำรุงเป็นพิเศษ เช่น จุดด่างดำหรือริ้วรอย

การมาสก์หน้า (Sheet Mask) การมาสก์หน้าเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความเงางามให้กับผิว แนะนำให้เลือกมาสก์ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น แตงกวา ว่านหางจระเข้ หรือสาหร่าย ที่ให้ความชุ่มชื้นล้ำลึก

มอยส์เจอไรเซอร์ (Moisturizer) เลือกใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อบางเบาแต่ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ช่วยล็อกความชุ่มชื้นให้กับผิวและทำให้ผิวดูเต่งตึงและเงาใสขึ้น

การป้องกันแสงแดด (Sunscreen) สิ่งที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวทุกประเภทคือการป้องกันแสงแดด ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 ขึ้นไป และใช้ทุกวันแม้จะอยู่ในบ้าน เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวีที่ทำให้ผิวแห้งกร้านและเกิดริ้วรอยก่อนวัย

เคล็ดลับเพิ่มเติม

• การดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วหรือมากกว่า ช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวจากภายใน
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์: ควรรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง เช่น ผักผลไม้และปลาที่อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี
• การพักผ่อนที่เพียงพอ: การนอนหลับอย่างเพียงพอ 7-9 ชั่วโมงต่อวัน ช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้ดี และลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย

การดูแลผิวหน้าให้ฉ่ำใสดุจกระจกหรือ Glass Skin ไม่ใช่เรื่องยาก หากมีความมุ่งมั่นและทำตามขั้นตอนอย่างต่อเนื่อง นอกจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมแล้ว การดูแลสุขภาพร่างกายจากภายในก็มีความสำคัญเช่นกัน การดื่มน้ำ พักผ่อน และรับประทานอาหารที่ดี จะช่วยให้ผิวของคุณสวยใสดูฉ่ำอย่างยั่งยืน